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自らの人生を豊かにするために「知識を最大化」し、「実践」していきます

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2019-01-16から1日間の記事一覧

午後の生産性をアップさせる方法

皆さんはお昼休みをどのように過ごしていますか?お昼ご飯を食べ、スマートフォンなどを眺めながら休憩してはいませんか? 実は休憩時間にスマートフォンを見ていると脳は休むどころか、むしろ強すぎる刺激によって疲労が蓄積されてしまっています。 午後に…

強みを活かす!ストレングスファインダー受けてみた

他の人のブログを見ていると「自分の強みを生かそう!」という記事をよく見かけますが、実際に自分の強みを生かすことは正しいのでしょうか ? 少し気になったので調べてみました。 ある論文によると、自分の強みを意識して毎日使うようにすると一週間で幸福…